be happy trainning

Be H.A.P.P.Y.


Sobre este Workshop

Cada vez mais o tópico da felicidade atrai as atenções não só ao nível pessoal, como ao nível das empresas, pois cada vez mais estudos demonstram uma forte correlação entre colaboradores felizes e maior geração de valor para as empresas. Aumenta compromisso, aprendizagem e espírito de equipa, ao mesmo tempo que reduz conflitos, negatividade e desapego.

Mas tornarmo-nos mais felizes requer não só conhecimento e vontade, mas também esforço, pois envolve mudar hábitos profundamente enraizados. Este é por isso um workshop que se estende ao longo de 6 meses.


Objetivos

  • Despertar a atenção para o tipo de vida que se quer levar
  • Compreender o que é felicidade e como levar uma vida feliz
  • Iniciar a viagem de transformação pessoal para cada um se tornar na
    melhor versão de si próprio


Programa

O que é a Felicidade

Os benefícios de se ser feliz

O que está sob o nosso controlo

Como medir a felicidade

A Metodologia H.A.P.P.Y.® para a superação:

  • Health - Framework
  • Attention - Framework
  • Purpose - Framework
  • People - Framework
  • You - Framework


A quem se destina

A todos os colaboradores de uma empresa

Duração

6x 2h, ao longo de 6 meses

6x 1h ao longo de 6 meses

Online Quizzes semanais

Esta é a tipologia proposta. Posso no entanto adaptar a duração a um modelo mais ajustado às necessidades da empresa.

Formato

Formação em sala com exercícios práticos.

Valor

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