Momentos de Inspiração

A história certa no momento certo, tem um poder transformacional. Este é um espaço dedicado à partilha de histórias que espero servirem de inspiração à ação. A ação que conduza a se tornar na melhor versão de si próprio/a.

Motivação

Uma viagem que todos deviam fazer

  “Tu não mudas o Nepal, mas o Nepal muda-te a ti”. Foi com esta frase que parti, na Rota do Eu, organizada pela InsightOut, rumo ao Nepal. Confesso que na altura não percebi o alcance da mesma. Achei que era apenas um claim publicitário bem conseguido. Mal sabia eu que estava prestes a iniciar […]

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Motivação

O 1ª passo para conseguir construir auto confiança

    Quando cheguei aos 40 anos de idade, eu sentia-me muito mal. Não pelo facto de fazer 40 anos mas porque o meu corpo parecia ter 75.  3 hérnias lombares, capacidade de movimento extremamente limitada e com dores constantes, dia e noite. O primeiro médico que consultei, depois de olhar menos de 2 minutos […]

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Motivação

O sentido da vida

  Quando me estava a preparar para lançar na atividade de mentoring, pensei qual seria a mensagem que gostaria de transmitir a alguém que de alguma forma se encontrasse numa encruzilhada na sua vida. O que saiu foi um texto, que mais tarde deu origem a este vídeo. Espero que goste e sobretudo, que lha […]

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Motivação

15 Apps que vão melhorar a sua Qualidade de vida

  Todos nós procuramos a felicidade. Uns de uma forma mais consciente e ativa, outros numa atitude mais relaxada e ao sabor do vento. Apesar de poder ser procurada, a felicidade não se alcança, mas vive-se na nossa atitude perante a vida (a nossa relação com o eu, com os outros, com o tempo e […]

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Motivação

10 citações para inspirar mudança

  Mudar nunca é fácil. Implica sair da nossa zona de conforto, dos nossos hábitos, e rumar a território que nos é desconhecido. Por isso, muitas vezes adiamos começar o processo de mudança, não porque não queremos mudar, mas pelo esforço, medo e ansiedade que nos provoca. É nessas alturas que a palavra certa, no […]

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