Adeus Stress, Olá Focus!

Num mundo em que tudo acontece ao mesmo tempo, com um ritmo cada vez mais acelerado, onde existem interrupções constantes, a capacidade de foco está a tornar-se cada vez mais fulcral no dia a dia de cada um.

A pressão constante, todos os objetivos que têm de ser cumpridos e o foco nos resultados são alguns dos principais pontos presentes no dia a dia de cada equipa e de cada organização. Todos eles afetam a produtividade, a motivação e o bem-estar das equipas.

Esta palestra procura ajudar a sua equipa a encontrar clareza, reduzir o "ruído" e manter a atenção no que verdadeiramente importa.

Sobre a Palestra 'Adeus Stress, Olá Focus!'

Nesta palestra, o Miguel conduz os participantes por estratégias práticas para gerir o stress e treinar o foco — não como algo distante, mas sim como um hábito quotidiano.

Exemplos de temáticas abordadas:

O impacto do stress silencioso na performance e como interromper o ciclo
Técnicas simples para reorientar a atenção e gerir interrupções
Como a liderança e a cultura influenciam o foco coletivo
Criar ambientes de trabalho que favoreçam concentração e clareza
Transformar “estou sempre ocupado” em “estou comprometido com os resultados

No final da Palestra, espera-se que as equipas:

Fiquem mais consciente do seu ritmo e prioridades
Utilizem ferramentas para reduzir o desgaste e aumentar a eficácia
Aumentem a qualidade do seu foco
Promovam um maior alinhamento entre "stress saudável", desempenho e sentido de propósito

Esta palestra é ideal para organizações e/ou equipas que:

Estão sobrecarregados com múltiplas tarefas
Têm dificuldade em manter o foco e a direção
Pretendem promover bem-estar e desempenho em simultâneo

Duração: entre 30 minutos e 2 horas
(adaptável às necessidades do evento)

Vamos falar sobre a melhor forma de levar esta palestra à sua equipa, organização ou evento?

Marque uma conversa de 15 minutos.
(Gratuita e sem compromissos)